韓劇很受歡迎，美女也很受公眾歡迎。他們美麗的外表，得體的妝容，迷人的身材，潔白的牙齒和親切的微笑深深打動了觀眾的心。因此，越來越多的人希望他們擁有白色的牙齒。除了化學方法，你也可以通過飲食來改善牙齒美白!~
牙齒黃怎么辦1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
美白牙齒 產品溫和、有效地去除牙漬，美白牙齒讓其更自然亮白，更含天然檸檬及食鹽成份，能在牙齒表面形成防牙漬保護層，預防牙漬形成。
2、芭樂/香蕉：熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如果嚴重缺乏，牙齦會變得脆弱，容易生病。
7、乳酪。鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。
3、無糖口香糖 可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
5.薄荷 薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
水 適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。進食後喝水，取殘留口中的食物殘渣，不要讓細菌獲取營養，趁機損壞牙齒。
美白牙齒 方法起底，找對產品最重要
8、綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
4.洋蔥 洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇 9 、香菇所含的香菇多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸種瓶諡械南婦制造牙菌斑。
10.芥末內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
美白牙齒是一個長期的項目，所以上述10個物體需要堅持很長時間，我們一定會看到效果。喜歡韓劇的美女，廣告明星羨慕潔白的牙齒!。
一直都是會尋求一些美白牙齒 產品令牙齒更潔白，如美白牙膏、美白牙貼等等，我總會選擇一些有美白成份的產品來使用
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