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冬天皮膚保濕方法與建議

  冬天皮膚保濕方法與建議

  補水和保濕一樣嗎

  1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

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  2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

  3.護膚品裏含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

  4.夜晚是皮膚通透性增強、睡眠良好的時候,起床後,皮膚變得水分充足。

  5.水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。然則吃高糖生果能夠損耗水分,柑橘,少甜的水果,如草莓,葡萄,不妨多吃。

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  幹性皮膚的女性朋友們一旦到了冬天就非常的幹,非常的苦惱,臉上會有緊繃感、脫皮、瘙癢、細紋等問題出現,那么幹性皮膚的女性朋友們冬季該如何保養呢?

  第一步:選擇溫和清潔產品

  抉擇幹淨產物時,盡量選擇不起泡的清潔產品,如潔面乳和清潔水。不要選用堿性強的清潔皂內的,以免抑制皮脂和汗液的分泌,會使得皮膚更加幹燥。

  第二步:冷水洗臉

  最好用溫水洗臉。熱水會使臉部蒸發得更快,致使更緊張的幹燥。冷水可以有效地幫助皮膚保護皮脂層,以及保濕和防凍作用。在洗臉水中加入一兩滴橄欖油,滋潤效果會更好。

  第三步:使用啫喱狀的保濕霜

  按摩肌膚,不僅能促進保濕霜的吸收,還能加速血液循環,加速皮膚油脂的分泌,使肌膚不那么幹燥。從此告別枯燥、暗黃苦惱。

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  第四步:多吃水果

  尤其是富含維生素C和維他命A的水果,富含維生素C的有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋潤肌膚,補充水分,告別冬季暗沉膚色。富含維生素A:牛奶,香蕉,胡蘿卜,能維護皮膚和粘膜,無效給皮膚帶來柔軟的水份。

  第五步:空氣滋潤

  在辦公室准備一瓶保濕噴霧,是非常方便有效的補水秘方。保濕噴霧應用礦泉水,而後到場適量精油,約5滴,制成極具保濕性的噴霧。礦物本身含有大量營養,能有效加強皮膚自我修護的能力。

  甚么是最首要的保養程序,在涼爽的空氣室整天?當然是補水啦!但是很多美眉為了給皮膚喝飽水,每天帶著補水噴霧,不時地噴,這其實也是不正確的哦!

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